３月オンラインセミナーが決定しました。
2022年1月27日
昨年１０月に初めてのオンラインセミナーをやりました。あれから早３ヶ月。次回、３月に決定いたしました。世話人は同じくトータルフィットネスの本橋先生です。今回タイトルは同じですが、「機能的な動きの常識を疑え！」というサブタイ […]
身体スッキリ引き締め＆代謝アップ！令和４年新年から始める運動習慣！お試し全３回コース
2021年12月18日
月曜朝・夜、火曜昼・夜、木曜昼の5コース 開講！！ こんな方に ・きつい運動は苦手。 ・最近急激に太ってしまったが、健康的に減量したい。 ・ピラティスなど、運動を始めたいが、初心者なので、少人数で基礎からじっくり教えてほ […]
動きの最小単位３：相手の動きにくさが移る
2021年6月18日
頻繫にではありませんが、定期的にパーソナルセッションを受けられる方ですが、この方は、ご自分で演奏されるだけでなく、後進の指導もされているようです。 今日の訴えは、数日前から右股関節の痛みを感じ、今現在は違和感を感じるとい […]
身体の動きが教えてくれる、肘の痛みの原因。
2021年6月18日
グループセッションに来られる40代女性。 剣道を一生懸命にされています。少し前に剣道の稽古が増えてハードにされていた時期の後くらいから、右肘の痛みに悩まされていたようです。今日のセッションの前に、初めて話してくれました。 […]
姿勢と目の動きの関係
2021年4月29日
目の動きは良く取り上げる話題の一つですが、今週の姿勢講座の中でも目の動きを取り上げてやっていきました。 なぜ姿勢講座で目の動き？ と思われる方もいるかもしれません。 少なくとも視線は姿勢・動きに大きく関連します。例えば、 […]