３月オンラインセミナーが決定しました。
ito昨年１０月に初めてのオンラインセミナーをやりました。あれから早３ヶ月。次回、３月に決定いたしました。世話人は同じくトータルフィットネスの本橋先生です。今回タイトルは同じですが、「機能的な動きの常識を疑え！」というサブタイトルでいきます。
また、一応続きではありますが、初めての方でも十分理解していただける内容になっています。
前回は呼吸やエロンゲーションが主な話題でした。
それらの適用をさらに広げて機能改善や、機能的な動きということに突っ込んでいきます。「機能」という言葉はよく聞きますが、機能って一体どういうことなのか？と考えるとわからなくなることも多いのではないでしょうか。
基本的には機能解剖学的な観点で機能といっている場合がほどんどでしょうが、そういう意味からのみの機能という面だけ考えていると落とし穴にはまります。
少し見方を変えることで新たな突破口が見えてきます。ピラティスの原則から動きの基礎の基礎へと話しを分解していきますのでどんな動きにも応用がきき、さらにどのように実際に適用するのかも、詳しく深く掘っていきたいと思っていますので、
ピラティスやヨガのインストラクターだけでなく、機能改善やファンクショナルトレーニングに興味のある方にも是非受講してほしいですし、選手の動きを良くしたいというトレーナーの方、コーチの方も等必見です。
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