「ヒロシマMIKANマラソン」練習会　開催！！

シルバーバーウィーク・ランニング企画！！
「ヒロシマMIKANマラソン」
練習会開催！！
今年も大会シーズンがやってきました！まずはMIKANマラソンからシーズンを始める方も多いかもしれません。そこでこの企画！シルバーウィークを利用して準備を勧めましょう！
こんな方に！
・10月以降にMIKANマラソン他、ランニング大会出場予定の方
・大会直前までの過ごし方を知りたい方
・シルバーウィークの間に普段あまりできない練習をしたい。
・怪我をせず仲間と楽しく走りたい。
・大会までに身体を整え、走り方を改善したい　などなど。

日時：平成27年9月20日（日）15：00～1７：00
　　　　　　　　　 　23日（水・祝）１４：00～16：00
対象：定員8名　

内容：普段なかなか取組むことが難しい、足部のコンディショニング、エネルギー効率の高い走り方への身体づくりと走るための基礎体力作り。また、大会直前・当日体調を悪くしない為の調整法もお伝えします。
　　　（雨天も別メニューを用意しております。）
料金：各講座2,800円　（両講座参加はそれぞれ500円引き）
お早目にご予約ください。電話0823-36-5352またはメールitos-pilates@chive.ocn.ne.jp　まで。希望日時、お名前とご連絡先、人数をお知らせください。ホームページからでもＯＫ→　https://kurepilates.main.jp/
持病・疾患等お持ちの方は医師等に事前にご相談ください。
場所
集合場所：IT’S ITO’S PILATES !!!　
（イッツ　イトーズ　ピラティス）
呉市広本町２丁目2-15　山下ビル2F ☎0823-36-5352
090-7042-6207　✉itos-pilates@chive.ocn.ne.jp
HP　https://kurepilates.main.jp/