身体の使い方クリニック 第一回終了しました。
ito身体の使い方クリニック 第一回終了しました。
広島市内から、遠くは岡山からもお越しくださいました。
年配の方が多かったですが、みなさんエネルギッシュでした。
今回は主に上半身（頭部から肩、脊柱）を中心にやりました。あっという間の1時間半に皆様驚かれていました！
そして本当に小さく、緩やかな動きでも大きく体の状態が変化することにこれまた驚かれていました。
次回のウォーキングは足からやります！次回は5/10(土曜）14：00～15：30足の動き～膝～股間節～上半身の関係とゆがみ、そしてウォーキングです。
さらに最終回は18日、日曜、15：30～ ランニングへと動きを発展させていきます！
申込み受付中です。
