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神戸での4月からのお知らせ

4月から、屋号も変更して新たなスタートを切ります。新生IT'S ITO'S PILATES!!!は、神戸市灘区青谷町4-7にて神戸スタジオ開設準備室として新スタジオオープンの準備をしながらセッションと出張セッションをこな […]

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年末年始冬のピラティス&ボディーワークお試し全5回コース

さて、11月になりました!早いもので今年もあと2か月を切りましたね。今年は久しぶりに年末年始の短期集中お試しコースを開催します。以下詳細です。 冬のピラティス&ボディーワークお試し全5回コース 月曜昼コース、火曜昼コース […]

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骨盤のアンバランス・身体のゆがみを自分で変える!身体の使い方講座 

さて、11月3日木曜の祝日、一般向け少人数セミナーをおこないます! 少人数ですので、各個人の身体も評価して調整します。ある意味、個人セッションも受けられるお得な勉強会です。 IT’S ITO'S PILATES!!!って […]

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3月オンラインセミナーが決定しました。

昨年10月に初めてのオンラインセミナーをやりました。あれから早3ヶ月。次回、3月に決定いたしました。世話人は同じくトータルフィットネスの本橋先生です。今回タイトルは同じですが、「機能的な動きの常識を疑え!」というサブタイ […]

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スタートポジション

足の疲れと浮腫ですが、ほんのこれだけの動きで、本人から、こんなに緩んだことはない、と言うほどスッキリしました。 腰が高くなってお腹も引っ込んだ感じになりました。 もちろん、動かすことは大事なことですが、それと同じくらい、 […]

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