好評につき、今年もやります。夏の引き締め代謝アップ・ボディーワーク短期講座
GWが終わりましたね。
GWが終わると梅雨が近づき、そして夏が来ます。
夏前に代謝アップ、引き締め短期講座を昨年もやりました。大変好評でした。6回コースなので1回だけの体験とは違い、いろいろな効果を感じていただけるようです。
ということで、今年もやります!!
夏直前・身体引き締め&代謝アップ!
ピラティス&ボディーワーク体験講座 全6回シリーズ
@呉 IT’S ITO’S PILATES !!!
・短期集中でまずは体感してみたい。
・代謝を高めて、しなやかに引き締めたい。
・ピラティスなど、運動を始めたいが、初心者なので、
基礎からじっくり教えてほしい。
・肩こり・腰痛が気になる。
・姿勢を直して、健康的で若々しい状態を保ちたい。
・月曜夜コース6月11日~7月23日19:30-20:45 全6回 (祝日除く
・火曜朝コース6月12日~7月17日10:00-11:15 〃
・金曜夜コース6月15日~7月20日19:00~20:15 〃
・日曜午後コース 6月17日~7月22日15:30~16:45 〃
★それぞれ1回75分、全6回で4つのコース開講!!
(各曜日、空きあれば振替も可)
①代謝アップ基礎のキソ・呼吸から代謝アップ
②姿勢改善・背中引き締めのためのピラティス
③全身ボールdeストレッチ
④ピラティス器具を使用した、ピラティス・サーキット
⑤足から代謝アップ など
(内容は変更することがあります。)
参加料 全6回 10,800円 (単発受講も可)
お申込み御問合せ イッツイトーズピラティス!!!
0823-36-5352又は 090-7042-6207まで
ピラティス専用器具、各種エクササイズ小物も使える本格派スタジオで実施します!! 広商店街、「コペン」さんの隣です |
呉市広本町2丁目2-15 山下ビル2F
その他、詳しくは、イトーズピラティスで検索!!
コースを終えて(途中)から、そのままご入会の方は特典あり!
その他:健康状態に十分留意し、自己責任にてご参加ください。気になる疾患、症状のある方は医師等にご相談の上、
ご検討ください。