5月、ゆがみ調整、姿勢スッキリのイベントのご案内

4月になりました！

5月にはまた新たなイベントを開催予定です。是非ご検討ください。

ゆがみ調整＆姿勢スッキリを目指す！！

「身体の使い方クリニック」2018　GW特別企画　IN 呉　IT’S ITO’S PILATES !!!

みんな使い方が片寄ってるから！？

・姿勢が悪いとよく言われる、または太って見える。

・いつも肩こり・腰痛などの不快感がある。

・自分は疲れやすく、体力がないと思っている・・・・

などなど。

定員に限りあり！！丁寧にお教えします！

簡単！初心者大歓迎！！

 

平成30年5月6日（日）10：00～11：15　

“手足から姿勢”　「①末端から体幹を動かしゆるめる体操」(参加費2,000円)

平成30年5月15日（火）10：00～11：15　

“筋膜と骨の並び”　「②全身ボールde　ストレッチ」（参加費2,500円）

平成30年5月19日（土）15：00～16：15

「②全身ボールde　ストレッチ」（参加費2,500円）

平成30年5月26日（土）15：00～15：45

“足できちんと立つ”　「③フット・コンディショニング体験会」（参加費1,000円）

平成30年5月29日（火）10：00～10：45

「③フット・コンディショニング体験会」（参加費1,000円）

会場：

IT’S ITO’S PILATES !!!（イッツ　イトーズ　ピラティス！！！）　

ホームページ　→　https://kurepilates.main.jp/　

呉市広本町２丁目2-15　山下ビル2F      ☎0823-36-5352　✉itos-pilates@chive.ocn.ne.jp

JR 呉線：「新広駅」下車　徒歩約９分（広商店街入ってすぐ、パン屋さん「コペン」となり)

定員：各講座5名程度　　　　　　

申し込み方法：お電話、メールにて　☎0823-36-5352または090-7042-6207　

✉itos-pilates@chive.ocn.ne.jpまで

なお、本ホームページ上のメッセージでは受付けておりません、必ずお電話かメールでお申し込みください。

その他：感染症、がんの治療中の方は参加できません。その他、気になる疾患、症状のある方は医師等にご相談の上ご検討ください。

動きやすい服装でお越し下さい。持ち物：水、タオル程度