ランニング教室４回シリーズ最終回
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本日１月８日（月・祝）はランニング講座４回シリーズ最終日でした。
これまで晴天に恵まれてきましたが、今日は朝からあいにくの雨でした。
ＩＴ’Ｓ ＩＴＯ’Ｓ ＰＩＬＡＴＥＳ！！！では理論編と小さな動きのＷーｕｐ的運動、
ランニング実技はオークアリーナのサブアリーナの一角で行いました。
今回は、これまで過去３回の総まとめと本ランニング講座の核心部分、走るための身体感覚について。
より詳しく突っ込んて行きました。
これまでの常識的なトレーニングに対する感覚を変えていけるようプログラムしました。
とはいってもちょっとしたことなんです。
そのちょっとしたことがなかなか難しいということを理解していただけたと思います。
またことあるごとに教室を開催して行きます。
イベント実施に当たり、ＦＢページのシェアなど、ご協力いただきました方々本当にありがとうございました！！
