尾道での一般向けボディーワーク講座が終了しました。

6月22日(日）
尾道ホグレルフィットネス主催の「ボディーワーク講座」で講師を務めさせていただきました。

いつも尾道ホグレルフィットネスさんでは、ランニングに関するワークショップを何回かさせていただいています。

今まではランニングに関して、フォームを考える上で重要な動きをボディワーク的にやったことはありましたが、今回はがっつりボディワークの原則のようなものもふくめて、全身に意識を巡らせるようなことをやって行きました。

これまでの最高参加人数を更新する21名ものご参加をいただき、本当にびっくりしてしまいました。その分不安もありましたが、皆様、効果を感じていただいたようで、ほっとしております。

FBでもいろいろ主催のスタッフの方、参加者の方が投稿していただいています。

ご参考までに↓

Facebook

皆様本当にありがとうございました！