本当の状態を把握する
2022年12月29日
広島市内の反対側からセッションに来ていただいている方で、ジャザサイズのインストラクター。 インストラクターですが、セッションは、やはり基本的なことばかりです。 まずはまっすぐ立ち、つま先立ちのコントロール。なぜグラつくこ […]
2022伊勢の勉強会
2022年10月13日
３年ぶりに伊勢の勉強会に出席した総括をしたいと思います。 今回IT’S ITO'S PILATES!!!は１０月２１日で１１周年。新たな１０年がもう始まっていますが、そこを考える意味も含めていろいろ書いてみたいと思います […]
知識の奴隷：動きの最小単位２
2021年6月15日
前々回のブログでは動きの最小単位をどんどん深堀しだしていくと、キリがないほどになっていくという話でした。 前回も書いた通り、動きといえば、関節、骨格筋系ばかりがクローズアップされます。 もちろんそれだけでも結構広い世界で […]