東京でトレーナー・セラピスト等向けコンディショニングの勉強会を開催します。
2019年9月27日
９月も終わりに近づいてきました。 なんと、１１月に久しぶりの東京で勉強会を開催できることになりました！ 御薗治療院の中村先生の勉強会のご縁で、今回、トータルフィットネスコーポレーションの本橋先生のコーディネ […]
古武術の鍛錬法に見る量的トレーニングの意味②
2019年9月26日
さて、前回に引き続き量的トレーニングの意味について考えてみます。 今回は剣術の素振りです。 素振りといえば、現代のスポーツでは野球のバットの素振りや、ラケットスポーツの素振り、シャドーボクシン […]
気づきには段階がある？
2019年9月20日
気づきには段階がある？ 今回は若い女性ですが、基本グループセッションのみの参加です。 写真のような単純な肩甲骨の内転、外転（肩を前に出す、後ろに引く）動きです。 この方は肩あたりから背中にかけての繰り返すコリがあります。 […]