５０代以上のための肩・腰・膝ラクラク体操！ え？こんなにラクな運動でいいの？
2014年3月13日
さて、この3月17日から、22日までの間に5回50代以上の方々のために体験会を開催いたします！ ご興味の方は是非！ セミナー日時： 平成26年3月17日（月）11：30～12：30、14：30～15：30 平成26年3月 […]
本格的な春到来か！？
2014年3月13日
本日のランクラブ。 ようやくあたたかくなり、今日初めて、夕方、あの春の匂いがしました。春の匂いを感じたらなんかホッとしました。 さて、あたたかくなったということでW-upの仕上げを、寒い時期に行っていた軽いサーキットから […]