８月の営業のお知らせ！
2013年7月31日
明日から８月ですね。 今年のお盆休みは８月１２日（月）～１６日（金）までとさせていただきますのでご了承ください。 また、日曜日の予約受付いたします。 ご多忙の方は是非ご利用ください（２５日（日）ワークショップや外部講師以 […]
９月から身体を引き締め、整える生活始めませんか？グループセッション・リフレッシュ 直前体験会のお知らせ。
2013年7月27日
8月の一般向け緊急企画です！！ 「IT’S ITO’S PILATES!!!グループセッションリニューアル直前特別体験会」 ９月から、「ITO’S PILATES」 のグループ・セッションがリニューアルします。そのリニュ […]
引き締め講座もあと残すところ２回となりました。
2013年7月20日
本日の引き締め講座終了。 まずは腹筋群のリリースとリラクゼーションから。 そこからようやく骨盤底筋群、深部腹筋群の働かせ方と、その感覚を手技を交えながらじっくりと。 難しいと感じることもあると思いますが心配ご無用。特殊な […]
触診からリリース・エクササイズまで。「すぐに使える体幹ケア」ワークショップのお知らせ
2013年7月10日
あなたはご自身で本当に「体幹の深部筋」を感じたことはありますか？？ 触診からリリース・エクササイズまで。身体の 見方・感じ方が変わる1日 今回はアクセスの良い、広島駅から徒歩数分の広島リゾート＆スポーツ専門学校で行いま […]