2023年12月28日
もう、12月28日になりました。あと3日で2023年も終わろうとしています。 今年の営業は30日まで、そして年始は4日からスタートします。 今年度も大変お世話になりました！無事に12周年も迎えられ、13年目に突入いたしま […]
2023年12月28日
最近、脊柱の動きによりフォーカスして観察して、再考しています。脊柱の動きといえば、どんな運動においてもすごく重要ですし、基本でもあります。 ピラティスでは「アーティキュレーション」と言って脊柱一つ一つの動きを非常に大事に […]
2023年11月28日
25日、26日静岡、27日は久しぶりの逗子で、これまた9月以来の声楽セミナーに行って皆様のコンディショニングをして参りました。 セミナーに向かう途中に曇り空でしたが、はるか向こうに虹が見えました。三島の駅に着いたときには […]
2023年11月11日
だいぶん秋も深まってきましたが、まだまだ昼間は汗ばむほどの暖かさです。 今週のことですが東京への出張に行ってきましたが、本当に暖かかったです。 出張先まで歩くのですが、まあまあな距離をあるいて、大汗をかきました（笑） さ […]
2023年10月21日
１０月２１日です。 IT'S ITO'S PILATES!!!もいよいよ１２周年となりました。干支を一周してしまいました。開業当初４２歳だった私も、もう５４歳、一般的には初老といわれる年齢になりました（笑） 小学一年生だ […]
