緊急告知！！会員様もそうでない方も参加可能の3月のイベントです！

足先～ランニングまで！新年度に向けて3月イベント情報です！

もう春はそこまで来ています。4月から新しく何か始めようと思っている方々へ！！

いくつかのボディーワークや運動が体験でき、かつ、自分自身の身体へ理解を深めていただくことで、春からの活動へ弾みをつけるためのイベントです。身体のこと、お悩み、トレーニングや運動へのご相談もいろいろとしていただける良い機会です。

IT'S ITO'S PILATES !!!の会員様、非会員様、問わず、是非、体験、ご参加くださいね。
また、会員様のお友達、ご家族なら入会金もお得となります。

一日で「フットコンディショニング」、「ボールdeストレッチ」、「春ラン」が一度に体験できる日もあります！以下是非チェックしてみてください。
　　　
①フットコンディショニング　　　　　
1,000円特別体験セッション
・足の正しい使い方・骨配列を整える！！
・足のだるさ、むくみ、足首の引き締めに！！
・ヒザ、腰、股関節、肩、全身の循環など、総合的な健康づくり、疾患の予防に！！
H2８年３月11日（金）10：30～11：10、11：30～12：15
３月15日（火）10：00～10：40、11：00～11：40
３月21日（月・祝）10：30～1１：15、11：30～1２：15
３月27日（日）　　11：20～12：00
料金：通常1,900円　→1,000円！！各教室定員8名程度です。

②　１クラス５名限定！！「全身ボールDEストレッチ」
筋力も強化しながらストレッチ。お腹・背中をはじめ、全身すっきり。効果も長続きします。超少人数制のプレミアムながら、毎回ほぼ満員となる人気クラスです。
３月19日（土）　　14：30～1５：30
３月21日（月・祝）11：00～12：00
3月27日（日）　　10：00～11：00
　　料金：2,500円

③　「春ラン　2016　ランニング・クリニック　」パート①②
日時：パート①　H28年3月21日（月・祝）　15：00～16：15
　　　パート② H2８年4月 3日（日） 15：30～16：45
内容：ランニング力強化運動　＆　ゆっくりラン、今シーズン振り返りなど。春風が心地よい日のランニングを楽しみましょう
（雨天の場合は別メニューを行います。）
定員：10名程度
　　料金：1,500円

お早目にご予約ください。電話0823-36-5352、090-7042-6207またはメールitos-pilates@chive.ocn.ne.jp　まで。希望日時、お名前とご連絡先、人数をお知らせください。　ホームページからでもＯＫ→　https://kurepilates.main.jp/
また、疾患のある方は医師等とご相談の上ご参加ください。