11/16日土曜日　ランニング講座＠尾道ホグレルフィットネス　報告！

2013年11月18日 2013年11月18日

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土曜のランニング講座終了しました。
パフォーマンス、フォーム、タイム、距離、健康、美容・・・・いろいろなランニングのヒントになれば幸いです。

実技は足部の動きや股関節、重心の感覚などを実感していただきました。

片脚だけ実践して、その後、立ったり、歩いたりしてもらった時の反応は「ええっ！なんかよろけてしまう！！」と左右の違いを如実に感じて思わず、こちらが驚いてしまうほどの違いを感じてくださった方も何人かいらっしゃいました。

意識を鋭敏にするボディーワークというものの威力を改めて感じました。

以下のＦＢページにても、ホグレルフィットネスさんから、教室についてコメントいただいています↓

尾道ホグレルフィットネスさんでのランニング教室終了後、昨日は、ある方に待望の尾道のグルメをディープなスポットで堪能させてもらいました。

とくにアナゴ料理は本当にサイコーでした。アナゴの刺身に天ぷら、ポン酢、アナゴ飯・・・ビール、日本酒、焼酎・・・

夜中1時過ぎまで楽しんで、尾道に一泊。

次の日は6：00起床で、広島Beehiveにてグループセッションとプライベートセッション。その後、鷹野橋に移動しての出張プライベートセッションを何本かこなし、...
充実した週末を送ることができました。

ホグレルフィットネスのスタッフの方々、尾道のＨさん、Ｂｅｅｈｉｖｅの皆様、ＭさんAさん、etc・・・ありがとうございました！

さあ、次はＮＳＣＡ中国地区ＡＤセミナーだ！
一つ一つ全力投球します。