「あなたの身体を動かし、形作っているのは、筋肉？神経？脂肪？関節？結合組織？・・・？？？」

もちろんどれも重要で、どれが無くなっても困ります。でも最も重要なものを一つ忘れていませんか？　それは大切な臓器も含め、すべてをコントロールするもの・・・それは脳であり、心・魂であり、そしてあなたの身体意識（身体感覚）と言えないでしょうか？

あなたの意識は、あなたの考えている以上に身体をコントロールし、身体を形作り、全身的な健康・精神・スポーツ、仕事のパフォーマンスさえ大きく左右します。内面からにじみ出るような、美しいスタイルや所作、機能的な動作、高いパフォーマンス、バイタリティ・・・これらはすべてあなたの身体のすべてを統合し、制御している身体意識そのものの顕れなのです。

健康な身体と心、筋力、持久力、柔軟性、体幹やコア、インナーマッスル、機能的な動き・・・・どれも本当に素晴らしいものですが、正確で高い身体意識があったらもっと素晴らしい！！

そして、身体意識の素晴らしいところは年を重ねてもどんどん発達させることができる（と考えられる）ことです。

トレーニング効果・美容健康増進効果をより高め、日常生活やスポーツを末永く快適に楽しむために是非皆様に取り組んでいただきたいものです。

ここに本当に心から気付けば、驚くほどの効果と共に、自分への自信がつき、人生丸ごとが変わるほどの影響を及ぼすことでしょう！ぜひ意識の素晴らしい世界を感じてみませんか。

「身体意識・感覚の発達」と「身体のバランスとコーディネーション、パフォーマンスの向上」をキーワードに、ピラティスメソッドなどのボディワーク的アプローチとスポーツコンディショニングを基に、あなたの正確なボディマッピング・高い身体意識を形作り、研ぎ澄ますお手伝いをさせていただきます