アスリートも結果が出てます。

中3の冬季はトレーニングらしいトレーニングは積んでいませんでした。

一般的には、中学から高校への移行の時期は練習不足もあって、基本的にもたつくものですが、それを感じさせずに自己記録はなかなかのものです。

一見運動量が少なくても、しっかりとした動きの改善を行うことでパフォーマンスが伸びるということなんです。

トレーニングとの連動は難しい課題で、高い意識が必要ですが、ここが競技をやることの楽しさです。

今回は特に、力の抜けた走りができたことと、後半の伸びが非常によかったとのこと。

「力を抜く」というのは、ただどこどこの力を抜けばいいという単純なものではありません。いろいろな条件が整って初めてリラックスしながら高いパフォーマンスが発揮できるのです。

動きに関してはまだまだ課題が山積ですが、だからこそ、伸びしろは計り知れません。

引き続きサポートしていきます。

これから、大きな選手へと伸びていく過程で、しっかりと自分を知り、一つひとつ課題を乗り越えて行ってほしいものです。

また、自分の壁を超えたい！というアスリート、競技団体の方々、是非ご依頼お待ちしております。