下半身を整える歩き方教室（基礎編）が終了しました。
2019年2月11日
下半身を整える歩き方教室（基礎編）が終了しました。 満員御礼。 歩き方と言っても、いきなり歩くという動作を練習はしません。 ... 形だけ変えても無意味だからです。 まず今回は、下半身全体の筋肉の動きを感じることを特殊な […]
走り高跳びの力学と身体の使い方①
2019年2月5日
随分以前ですが、ＮＨＫで「ミラクルボディ」という一流アスリートのパフォーマンスの秘密に最新の技術を使って迫っていくドキュメントのシリーズがありました。 身体の使い方というテーマで、イトーズ・ピラティス的に考 […]