グループセッションでは 呼吸から始まり、さまざまな身体の部位を少しづつ動かして、感覚を確かめていくのですが、 最近セッションに入られて間もない方で膝の痛みを抱えられている方が、 […]
先日も投稿した、陸上短距離A君 またもや自己新記録を連続更新。 まだ高１ですので先をしっかり計算に入れて、まだ余力を残しての連続自己新記録ですから、非常に価値が高いです。 IT'S ITO'S PILATES!!!では、 […]
