ジョン万次郎の語学の理解と身体の言語？
2017年5月29日
前に、ブログにちょっと書いたことがありますが、高校を卒業して、初めて専門の学問となったのは英米語学です。ちなみに英米「文学」ではありません。 英米文学はその名のとおり、「文学」について主に学ぶところですが、私の元専門 […]
少人数限定、夏直前・身体引き締め＆代謝アップ！イベントのお知らせ
2017年5月22日
夏直前・身体引き締め＆代謝アップ！ ピラティス＆ボディーワーク体験講座 全６回シリーズ ＠呉 IT’S ITO’S PILATES !!! ・短期集中でまずは体感してみたい。 ・代謝を高めて、しなやかに引き締めたい。 ・ […]
身体づくり、ボディーメイク
2017年5月20日
巷に広がる運動によるダイエットや、運動によるいわゆるボディーメイク、もちろんスポーツの動きづくりすべてに言えることなんですが、実はそれ以前に、ある程度、解決しなければならない問題がたくさんあります。 これは30代女性の話 […]
かけっこ教室を終えて
2017年5月18日
基礎編（４月）・実践編（今回５月）を通じて、みんな頑張りました！ IT'S ITO'S PILATES!!! 単独開催の「基礎のキソ編」（３月２回開催）にもご参加され、今回も参加された方もいらっしゃいました。 基本的に、 […]
ランニングのその前に。
2017年5月18日
先日、年配の女性でランニングをしている方のパーソナル指導を行いました。 距離が長くなってくると右ひざが痛みだしてかなりの痛みになるということでした。 調べてみると、左足首が少し気になるので、片足で立ってもらうと左足ではう […]