2016年11月

月イチ、３０分のセッションでも。

ある活動を行う上で、どうしても支障になる肩から腕の痛みを改善させるためにイトーズピラティスでセッションされる方。 セッションでは、身体の動きのチェック、軽い運動、その活動をする上での身体の使い方と意識の持っていき方、ほん […]