日々のブログ
身体の中の矛盾

身体の中は矛盾、というか相反する機能が満ちています。。 例えば、エネルギー代謝。特に運動指導の専門家に限らず、身体に関する専門家であれば、必ず運動時のエネルギー供給について学びます。 酸素を使わずにエネルギーを産生する無 […]

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ゆっくり動けない??②

「ゆっくり」という問題と「どういう軌道を動くか」というものを重視する運動。 一方で、一般的な(フィジカル)トレーニングと比較すると、速く、力強く、言うのがトレーニングの基本的に目指すところであり(スロートレーニングといわ […]

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日々のブログ
ゆっくり動けない??①

年をとるとゆっくり動けない?? 年配の方々の運動指導をさせていただいていると、若い人たちにおける将来の問題点の「芽」と呼べるものを見ることができます。 いろいろありますが、その中の一つとして、「ゆっくり動けない」問題があ […]

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指一本のありがたさ

普段、何げなく生活していると、忘れがちな健康。 風邪をひいて初めてふつうの健康状態のありがたさがわかるように、指一本のありがたさって本当に気づかないし、そういう発想は当然ふつうの生活をしている人々はあまりないでしょう。 […]

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お知らせ
11月以降の外部イベント

さて11月です。 11月以降の外部とのコラボイベントが2件あります。 一つ目。 11月13日(日)、ペアーレれんがどおりさんとのコラボ 先月から継続中のランニング講座第4回目 「いろいろなペースでのランニングとレースへの […]

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