エラー動作・代償動作・機能改善を極める勉強会
2025年5月27日
運動やトレーニングで「エラー動作・代償動作の修正」や「機能改善」という言葉をよく聞きます。 しかし、そもそもエラー動作や、機能改善とは何を指していっているのでしょうか、何がエラーで、どこのどんな機能が落ちているのかしっか […]
身体意識と心身の健康・動き・姿勢・パフォーマンス
2025年5月1日
まさにIT’S ITO'S PILATES!!!の核心的テーマなんですが、呉から神戸に拠点を移して、出張中心になっても、この仕事に関する限り、どこで、何をやろうとこのテーマは不変です。 ウチのセッションを受けて、多くの方 […]
芦屋での出張セッション
2024年8月21日
16歳男子、姿勢改善の目的です。痛みは特になし。 以前、整骨院等で施術受けるも改善の実感なし 母親からの情報で背骨が曲がっているとのことで、年齢から考えて、単に姿勢が悪いということではなく、側湾かなと思ったら、案の定でし […]
呼吸についてのオンラインセミナー感想
2023年4月27日
先日4月23日（日） 「呼吸のメカニズムと姿勢の評価」と題してオンラインセミナーを行い、無事終了しました！ いつもながら、世話人の本橋先生ありがとうございました！また、現場でカメラマンを買って出てくれたOさんにも感謝です […]
美姿勢＆柔軟性UP！ピラティス短期集中体験コース
2023年4月22日
さて、久しぶりに一般向け体験コースを開催します。今年は例年より少し早めに開催します。 ご興味ある方は是非！以下詳細です。 火曜夜、水曜朝・昼、木曜昼の４コース開講！ （少人数制・全5回１１，０００円） むくみ、ゆがみ、猫 […]