呼吸操体法終了！
ito7月の呼吸操体法のイベントが終了いたしました。
本日もご参加ありがとうございました。
呼吸に意識を向けることで体の声を聴くことが上手になるようです。 そして、これだけでもかなりの身体の変化を感じていただけました。
今後、夏、秋、冬、春と季節ごとにまた連続開催しようと思っています。ピラティスやいろいろな動きにも応用できますし、かなりの低体力の方まで参加できる内容です。
是非またご参加ください。
8月はお盆休みスペシャル企画、フットコンディショニング他盛りだくさんです。
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