動きの最小単位ってことを考えたことがあるでしょうか？ 私はずっと考えてきました。 立つ、座る、走る、物を投げるなど日常ではいろいろな動作がありますが、トレーナーとしてはそういった動作をどんどん分析していきます。 スクワッ […]
