ピラティスマシン　エクイップメント

ピラティスのマシン（エクイップメント）の意義

ピラティスのマシンというか、器具（イクイップメント）は、私個人の解釈としては 基本的に身体にいろいろな方向から、あるいは様々な種類の感覚の入力をして動いてもらうことで、氣づきを高めるものです。 イクイップメントを使うこと […]