2018年12月

今年最後のランニング講座！！ハムストリング編　12月24日（月・祝）

今年もたくさんのランニング講座を行ってきました。 他のどこでもやっていない、ココだけの身体の使い方の秘訣をお伝えしてきたつもりです。 そして、12月を迎え、今年最終のランニング講座を行います。 ハムストリングの使い方編で […]