2015年3月

いろんなスポーツにもいえる・・・「一生懸命やればやるほど、進歩が遠のく？？」

先日の話。 ある運動施設で、高齢の方（80歳以上の）の運動を見ていました。床に腰を下ろして、脚を伸ばし、足首を一生懸命、最大可動域で曲げ伸ばし（専門用語では底屈・背屈）を繰り返されていました。 解説すれば、おそらく高齢の […]