あなたは呼吸ができますか？②
2015年3月31日
前にも、ある病院併設の運動施設で指導させていただいていることを投稿したことがありました。 その時の話。 あるCOPDを患う患者さんを担当させていただきました。 COPDとは慢性閉塞性肺疾患（Chronic Obstruc […]
あなたは呼吸ができますか？①
2015年3月28日
「あなたは呼吸ができますか？」 と質問されて、「いいえ、できません。」と答える方はいらっしゃらないでしょう。 できるから、生きているんです（笑）！と言われるでしょう。 しかし、「自由に」または「楽に」という一言を加えると […]
あなたのゆがみ、痛みやだるさの原因が、ほんの些細な動きだったとしたら・・・・どうしますか？
2015年3月26日
まず気づくことから始めよう！！ 痛みや不快感だけでなく見た目にも良くない、本当に厄介な身体のゆがみ。 ピラティスをはじめとしていろいろな方々の動きを見てきて一番思うこと・・・ それは、本当のゆがみの原因は、ごく普通の生活 […]
4月からスタジオスケジュールが少し変わります！
2015年3月26日
もうすぐ4月です。 4月からスタジオスケジュールが変更となります。 火曜昼14：00～のグループセッションがなくなり、火曜夜19：00～のセッションが、「ベーシック」から「引き締め」へと変更になります。 ご迷惑をおかけし […]
呉ー東広島道路開通！！
2015年3月16日
さて昨日(15日）、呉ー東広島道路が開通しました。 東広島や、山陽自動車道へのアクセスが格段によくなりました。 今まで、一時間ほどかかっていたのが、一気に20-30分ほどで行けるような感じです。しかも無料！！ 非常に通い […]