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体幹って一言で片づけるな！
2020年9月18日

下あごの位置のような、ほんの微妙なことで体幹の安定感が変化する例がよくあります。 ただ強くする前に考えなければいけない問題はたくさんあります。 体幹が弱い！・・・と安易に言うトレーナーは、 つまり何も見ていないということ […]

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