身体意識と心身の健康・動き・姿勢・パフォーマンス
2025年5月1日
まさにIT’S ITO'S PILATES!!!の核心的テーマなんですが、呉から神戸に拠点を移して、出張中心になっても、この仕事に関する限り、どこで、何をやろうとこのテーマは不変です。 ウチのセッションを受けて、多くの方 […]
4月6日 神戸 「伊藤塾」開催。
2025年2月14日
呼吸を見ただけで身体の状態の見当がついたら、素晴らしくないでしょうか？クライアントにも驚かれることでしょう。 ご興味のある方は以下にお進みください。 ・ピラティスやヨガ、パーソナルトレーナー、コーチをしているが、技術指導 […]
新年あけました（笑）。新生 IT’S ITO'S PILATES!!!
2025年1月16日
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！ 例年、もう少し早く今年の抱負なり、目標なりをいつもブログで備忘録のように書いていたのですが、今年は新年早々新に始めたことも色々とあって、目標を掲げる前に、すでに動き始め […]