企業の健康運動

9月の投稿が抜けてしまいました。そして2024年も10月に入りそうです。

神戸に引っ越してはや半年たってしまったということですね。

さて、9月後半は、急遽、ある企業様で、試験的に従業員様向けに健康運動指導をさせていただく機会がありました。

7日間でだいたい130名程度の方々に個人的に身体のバランスと動きを見させていただき、身体を調整するとともに、その方にとって重要な身体の動きを指導させてもらいました。

一人約15分で一日20名程度に実施したわけですが、その時間で大半の人々本人が何等かの効果を感じてもらうということを目標にしてやりました。

痛みがある方、不調のある方、特に何の問題も感じていない方いろいろいらっしゃいますので、１００％は無理でもかなり行けたのではないかと思います。

ただ、この企業様の人材かそうでないかにかかわらず、

わたしの目標は、多くの人々がご自身の身体により深く氣づき、さらに自分の意識レベルを自発的に向上へと導くことだと思っています。まさに難しい課題ではありますが一歩ずつ歩みを進めていきます。