お知らせ
好評につき、美姿勢、ゆがみ診断&改善トレーニングを9月に開講します。

あなたの姿勢はどのタイプ?  美姿勢・ゆがみ診断&改善トレーニング 短期集中体験キャンペーン 火曜午前コース・水曜夜コース・土曜午後コース、3つの開講!! @呉 IT’S ITO’S PILATES !!! こんな方に […]

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お知らせ
8月、フットコンディショニング体験会 開催

イッツイトーズピラティス!!! お盆 緊急企画 「足の痛みよ!足のトラブルよ!さようなら!」 フットコンディショニング体験+1(プラスワン) @呉 IT’S ITO’S PILATES !!!   土台である足。「足」ほ […]

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日々のブログ
股関節の外旋癖

右股関節の外旋癖が強く、無理やり内旋させると内ももにツッパリ感が強く不快感がある。   通常のピラティスであれば、意思の力でやや意識的に内旋状態を作ってスクワット的な運動をしたりします。   しかし、 […]

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日々のブログ
ウエイクボード体験と身体の使い方

昨日まで伊勢の御薗治療院で東洋医学の勉強会に出席してきました。   東洋医学といっても、ツボや経絡の話はあまり多くはありません。「氣」という便利ではあってもあいまいで、本物の人ももちろん多いと思いますが、時に神 […]

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日々のブログ
上あごの動きと全身の動きの対応

慢性的な腰痛の方ですが、   基本的にはグループセッションに通われています。     ここのところ忙しくしばらく来場がなかったので、たまにはプライベートセッションを受けようと思われたようです […]

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