短時間で最大限の効果をあげるランニング・トレーニング ランナーズイベント開催
2019年6月17日
秋以降の大会シーズンの成績の良しあしは、真夏の走りにくい時期をうまくトレーニングするか否かにかかっています。 地力をしっかりつける練習会にしたいと思います。 時期が時期だけに、今回は3年以上の経験者、自己ベスト更新意欲の […]
トレーナーの説得力って？
2019年6月17日
いろいろなクライアントを見てくると、 本人からの訴えと身体からの訴えが違っていることがよくあります。 本人が思う快適な身体のある部分の位置と、身体が、ここにあって欲しいと感じている位置とはまったく違うことは珍しいことでは […]