この春、美姿勢をめざす方に！！美姿勢・ゆがみ診断＆改善トレーニング短期集中体験キャンペーン
2019年3月23日
金曜夜コース・土曜午後コース＠呉 IT’S ITO’S PILATES !!! こんな方に ・もっと姿勢をよくしたい！動きやすい体になりたい。 ・O・X脚、骨盤など歪みからくるむくみ、ひざ痛、肩こりや腰痛などの不快感が […]
走り高跳びの力学と身体の使い方②
2019年3月11日
さて、①から随分空いてしまいましたが、前回の続きです。 常識外れのトーマスの跳躍ですが、 ウィキペディアで調べてみたところ、その跳び方は「垂直三段跳び」と呼ばれているようです。 うまいこと名づ […]
ランニングフォーム大改造計画！！集中シリーズ基礎講座！！
2019年3月2日
元実業団コーチ＆ムーブメントコーチが伝授！！ ランニングフォーム大改造計画！！ 集中シリーズ基礎講座！！ ランニングフォームを変えるという試みは、多くの人が思っているほど簡単なことではありません。 いくら客観的なフォーム […]