股関節の柔軟性 症例検討
2018年5月30日
過去に股関節を痛めて以来、股関節が固まってしまった50代男性 仰向けで足を伸ばした状態で他動的に股関節を外旋させようとしても、ほとんど動きません。 徒手的に動かした感覚では、内転筋群が緊張して […]
測定してわかること、わからないこと
2018年5月17日
特異的な柔軟性と普遍的な柔軟性 これってよくよく考えなければいけない問題だと思っています。 特異的な柔軟性って、日常生活の動きももちろんですが、特にバレエやエアロビクス競技、体操などの普通の運動よりも大きな可動域を使って […]
好評につき、今年もやります。夏の引き締め代謝アップ・ボディーワーク短期講座
2018年5月10日
GWが終わりましたね。 GWが終わると梅雨が近づき、そして夏が来ます。 夏前に代謝アップ、引き締め短期講座を昨年もやりました。大変好評でした。6回コースなので1回だけの体験とは違い、いろいろな効果を感じていただけるようで […]
競技スポーツでも結果が出てます!!
2018年5月8日
またまた短距離選手のA君、先日の高校総体で自己ベスト更新。 先日も、記録会でベストを出したばかりです。 200mでも悪天候の中、大幅な自己ベスト。 力は本物になって […]
正しいピラティス?ってなに?
2018年5月8日
正しいラジオ体操??正しいピラティス? 日本の国民なら誰でも知っているラジオ体操。 そのラジオ体操のそれぞれの動きもその意味を考えると、一つ一つ、色々な解釈ができます。 ... 例えば、その一番最初の深呼吸の動きですが、 […]