物理的な動きと意図のある動き
2018年2月15日
物理的な動きと意図のある動き 「そもそも”良い動き”ってなんですか？」 とある方から、問われたことがあります。 ちまたでも「動きの質」っていう表現を耳にします。 質の良しあしって、数値では表現できないことが多い。 バイオ […]
運動指導の「正しい動き」「美しい動き」と型そして形
2018年2月14日
今日はピラティスであったり、ピラティス以外の運動指導でもよくある、「正しい」とされる動きと、武道などでよくある、「型」について考えたいと思います。 このブログではよく、「正しい動き」というものはあるようでな […]
リラックスと気を抜くこと
2018年2月5日
リラックスと気を抜くこと リラックスすることと、気を抜くことは違います。 ある合気道の達人の話で、リラックスするのはいいが、気は抜いてはいけないと言われていたのが印象的でした。 一般生活でよくあるのは、忙しく、必死でやっ […]
春のランニングクリニック開催！！
2018年2月1日
春はもうすぐそこ！！ 昨シーズンはどうでしたか？ もちろんまだ大会が控えている方々もいらっしゃると思います。 気分も新しくなる春に自分の走る身体を見直してみませんか？ 2018年春のランニング講座、「走れる […]