日々のトレーニングを見直すこと。
2017年6月27日
普段やっているトレーニングを見直しましょう（主に日々のミクロの視点ですが）。 例えば、腕立て伏せ、腹筋、背筋。 これなんか、基本中の基本、ゴールデンスタンダードではないでしょうか。 また、最近、非常に多い、 […]
身体の感覚とピラティス氏の言葉
2017年6月15日
体の感覚 もう何年目かになりますが、ある法人の福利厚生で運動指導に行っています。 参加者数は少ないですが、毎回熱心にセッションを受けていただいています。 ... 今回は交通事故で股関節を怪我した男性（最近まで入院されてい […]
芸術に取り組まれている方から、嬉しい感想です。
2017年6月3日
絵画と音楽をやっている方で、かれこれ、3年以上セッションを続けていらっしゃる方から、本当にうれしい感想を、本当にきれいな字の直筆のお手紙でいただきました。 せっかくですから、写真も載せます。 以下、原文紹介 […]