動きに慣れてしまわない
2017年3月23日
「動きに慣れてしまわない」 よく、脳トレなどで耳にする機会が多いのですが、 「脳を活性化させるために＜普段とは違ったこと＞をする必要がある。」 と言います。 たとえば、後出しじゃんけんで、負ける。であったり、「パー」と口 […]
ゆっくり歩く・速く走る ～ピッチとストライド～
2017年3月16日
少し前にも投稿した話題ですが、「ゆっくり動けない」という問題。 先日も、ある年配の女性の歩きを観察しました。 セッションの時には、立って姿勢を観察するときもあれば、歩いてもらうときもあります。あるいは体操してもらって・・ […]