ピラティス・ボディーワークの原則とトレーニングの原則との関係①
2016年8月22日
さて、お盆が過ぎて、そろそろ９月が見えてきました。暑さもあと少しというところかな？ ８月のイベントも終わり、ほっと一息。 今回のイベントでも、新たに、末端の動きというものに注目して、全身の運動というものを考えるセッション […]
IT'S ITO'S PILATES!!!のピラティス専用マシン（イクイップメント）について
2016年8月12日
ウチで活躍してくれているマシン（イクイップメント）に感謝！ ピラティスというとマットでのグループセッションを思い浮かべる方がほとんどだと思います。 しかし、ピラティスをやったことのある人ならわかりますが、人の身体の動きの […]