人と比べることとその基準
2015年6月18日
あるIT’S ITO’S PILATES!!!の個人クライアントである年配の女性からこんな話を聞きました。 「同年代位で、杖をついて歩いている女性が、私より重い筋トレのオモリを上げることができてたんです!ショックでした・ […]
あるIT’S ITO’S PILATES!!!の個人クライアントである年配の女性からこんな話を聞きました。 「同年代位で、杖をついて歩いている女性が、私より重い筋トレのオモリを上げることができてたんです!ショックでした・ […]