尾道での一般向けボディーワーク講座が終了しました。
2014年6月23日
6月22日(日） 尾道ホグレルフィットネス主催の「ボディーワーク講座」で講師を務めさせていただきました。 いつも尾道ホグレルフィットネスさんでは、ランニングに関するワークショップを何回かさせていただいています。 今までは […]
病院での運動指導。呼吸も立派な「運動」です。
2014年6月5日
水曜日はやはり雨のため毎週恒例のランクラブは中止。 しかし、広島市内の病院併設の健康増進施設での運動指導はしっかりやってきました。 今日から始まるピラティスからインスパイアされ、その他のボディワークを参考にして独自に考案 […]