脊髄損傷の方のセッション
2014年5月30日
先日のセッションでの出来事 約1年ぶりで、来られた方がいらっしゃいました。 初めて来られた時よりもずいぶん昔から、手術による脊髄損傷があり、特に右下半身のコントロールが不良でしたが、もちろん完全には戻るはずはないのですが […]
三原でのウォーキングのワークショップ終了!6月ワークショップ情報
2014年5月26日
三原でのイベント終了しました。 呼吸をしただけで腕、肩の動きが変わったり、足を軽く動かしただけで肩が下がって緊張が取れたり、身体の変化を楽しんでいただきました。 こういった動きは年齢に関係なく、年配の方でもスッとできる方 […]
コリや疲れは悪い動きのサイン?
2014年5月19日
昨日「身体の使い方クリニック」最終回終了しました。 天気も良かったので、簡単な動きの訓練を行ったあと、外に出て走り方講座。 前回のウォーキングからさらに発展し、今回はランニングについて。 ウォーキングにおいて大切なことは […]
いつも動くと痛む不快な肩と腰の痛みが、同時に、しかも一瞬にして消えた!?
2014年5月9日
今年から、縁あって、とある病院で週一回運動指導をしております。 ありがたいことに、その病院院長先生は運動に理解があり、「この人は伊藤さん(私)に運動指導をしてもらったら?」ということで患者さんをいつも何人か紹介していただ […]
身体の使い方クリニック 第一回終了しました。
2014年5月7日
身体の使い方クリニック 第一回終了しました。 広島市内から、遠くは岡山からもお越しくださいました。 年配の方が多かったですが、みなさんエネルギッシュでした。 今回は主に上半身(頭部から肩、脊柱)を中心にやりました。あっと […]