日々のブログ
脊髄損傷の方のセッション

先日のセッションでの出来事 約1年ぶりで、来られた方がいらっしゃいました。 初めて来られた時よりもずいぶん昔から、手術による脊髄損傷があり、特に右下半身のコントロールが不良でしたが、もちろん完全には戻るはずはないのですが […]

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お知らせ
三原でのウォーキングのワークショップ終了!6月ワークショップ情報

三原でのイベント終了しました。 呼吸をしただけで腕、肩の動きが変わったり、足を軽く動かしただけで肩が下がって緊張が取れたり、身体の変化を楽しんでいただきました。 こういった動きは年齢に関係なく、年配の方でもスッとできる方 […]

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コリや疲れは悪い動きのサイン? 

昨日「身体の使い方クリニック」最終回終了しました。 天気も良かったので、簡単な動きの訓練を行ったあと、外に出て走り方講座。 前回のウォーキングからさらに発展し、今回はランニングについて。 ウォーキングにおいて大切なことは […]

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いつも動くと痛む不快な肩と腰の痛みが、同時に、しかも一瞬にして消えた!?

今年から、縁あって、とある病院で週一回運動指導をしております。 ありがたいことに、その病院院長先生は運動に理解があり、「この人は伊藤さん(私)に運動指導をしてもらったら?」ということで患者さんをいつも何人か紹介していただ […]

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お知らせ
身体の使い方クリニック 第一回終了しました。

身体の使い方クリニック 第一回終了しました。 広島市内から、遠くは岡山からもお越しくださいました。 年配の方が多かったですが、みなさんエネルギッシュでした。 今回は主に上半身(頭部から肩、脊柱)を中心にやりました。あっと […]

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