神戸での4月からのお知らせ
2024年3月14日
4月から、屋号も変更して新たなスタートを切ります。新生IT'S ITO'S PILATES!!!は、神戸市灘区青谷町４－７にて神戸スタジオ開設準備室として新スタジオオープンの準備をしながらセッションと出張セッションをこな […]
本当の状態を把握する
2022年12月29日
広島市内の反対側からセッションに来ていただいている方で、ジャザサイズのインストラクター。 インストラクターですが、セッションは、やはり基本的なことばかりです。 まずはまっすぐ立ち、つま先立ちのコントロール。なぜグラつくこ […]
緊張したお腹とむくみ
2022年12月2日
グループセッションに参加されている方 今日は特に下肢のむくみが強く見えたので、少し調べてみました。 反応はお腹あたり。 軽くお腹に触れてみると、特に筋肉が硬い感じではないのですが、奥の方で緊張していて、脈拍に触れます。 […]
年末年始冬のピラティス＆ボディーワークお試し全５回コース
2022年11月10日
さて、１１月になりました！早いもので今年もあと２か月を切りましたね。今年は久しぶりに年末年始の短期集中お試しコースを開催します。以下詳細です。 冬のピラティス＆ボディーワークお試し全５回コース 月曜昼コース、火曜昼コース […]